Зрительная гимнастика – это часть коррекционно-воспитательной
работы с детьми с нарушениями зрения.
Цель зрительной гимнастики – включить в динамическую работу глазные
мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные
мышцы, на которые падает основная нагрузка.
Гимнастика
для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает
кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития
глазных заболеваний, а также более быстрому восстановлению работоспособности и эффективному
усвоению учебного материала.
Методика проведения
зрительной гимнастики.
1.
Гимнастику
глаз проводят постоянно со всеми детьми или индивидуально во всех возрастных
группах, несколько раз в течение дня от 3-х до 5-ти мин.
2.
Упражнения
для глаз одинаковы для всех возрастных групп, но дозировка должна постепенно
увеличиваться в старшем дошкольном возрасте.
3.
Примерный
комплекс упражнений для глаз может быть выполнен целиком, а также может служить
основой для выбора упражнений, соответствующих текущему состоянию зрительной
функции.
4.
Зрительная
гимнастика проводится по словесным указаниям взрослого (педагога, родителя), с
использованием стихов и потешек. Педагогам и родителям необходимо отмечать
старание, желание и результаты работы детей.
5.
Затраты
времени на упражнения разных видов гимнастики измеряются минутами, а польза от
подобного рода деятельности для здоровья ребенка неоценима.
